Si quieres que la vida en la empresa sea diferente, hay que empezar por elegir un camino distinto.
BREATH@WORK
#NOTABENERSWELLBEING
El equipo de Nota Bene ha sido el primero en probar nuestros talleres de yoga y nutrición.
Evento
GO FLOW GO HAPPY
Las empresas pueden invertir en mejorar la vida de las personas aportando equilibrio, creando momentos de felicidad, fomentando las relaciones personales y ayudando a dar la vuelta a situaciones.
Empezamos la mañana con 20 minutos de respiración y 45 minutos de yoga con Cristina Cuturi, nuestra coach Wellbeing. Nos enseñó a relajarnos, a activarnos, a desarrollar la atención y a estar presente.
De la mano de María Kindelan, coach nutricional, aprendimos nuevos hábitos alimenticios y los indispensables para empezar el día con energía, además de ponernos manos a la obra y preparar un tentempié energético y saludable para la media mañana.
Una jornada fuera de la oficina con resultados muy productivos.