5 aplicaciones para combatir el estrés laboral
16 abril, 2019
Hemos descubierto 4 aplicaciones para decirle adiós al estrés laboral, o por lo menos disminuirlo.
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RELÁJATE Y RESPIRA
8 febrero, 2019
La respiración viene inhalando y exhalando fuerte. Si bien ha sido un año para asentar la práctica del yoga y la meditación este año vamos a aprender a relajarnos en cualquier parte.
NO A LA ADICCIÓN TELEFÓNICA
8 febrero, 2019
La buena noticia es que la adicción es reversible y que la propia industria está respondiendo con ofertas consientes.
Un cambio de saludable en la alimentación
31 octubre, 2018
Después del pescadito frito, el bocata en la playa o picar entre horas toca volver y replantearse una buena y sana alimentación y un orden en las comidas.